Olá! Tenho 40 anos e, definitivamente, assumo que sou viciado em açúcar. Isso é um problema, sou obeso e preocupo-me com o meu futuro, principalmente a velhice, quando a fatura é cobrada.
Decidi criar este blog e relatar, senão diariamente, com a menos frequência de tempo possível o que estou fazendo para livrar-me desse mal e perder peso.
Sou professor e trabalho em diferentes cidades. Atuo em 5 empresas diferentes - em 3 cidades distintas - chegando a viajar o mínimo de 65 Km e o máximo de 180 Km para trabalhar. Tem dia que viajo mais de 300 Km (ida e volta) e ministro 12 aulas durante o dia e tenho um compromisso noturno até quase 23h., pegando a estrada de volta para mais 65 km. Neste dia acordo 4h.30min. e chego em casa 23h.30min.
Acho inútil dizer que sou sedentário. É obvio que não tenho tempo para exercícios, ou melhor, não deixo tempo para eles.
Amanhã bem cedinho irei pesar-me e tirar a medida abdominal.Depois verei o que fazer para mudar esta realidade e relatarei aqui.
Peço a você, que lê esse texto, que torça por mim.
Obrigado e aceito dicas e sugestões.
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